Fitness:
En las sala de Fitness diariamente se ofrecen diferentes modalidades de Fitness como los son:
- Trabajo Muscular
- Tae-Bo
- Step
- Zumba
- Pilates
- Abdómen y más.
Los horarios en los que puedas entrar a las clases son:
7 a 13 hrs y 19 a 22 hrs, una clase cada hora.
HORARIOS DE CLASES FITNESS |
SEMESTRE ENE-MAY 09 |
HORA |
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
INSTRUCTOR |
7:00 |
A.B.S |
- |
A.B.S |
- |
A.B.S |
Jorge |
8:00 |
TAE-BO |
STEP |
CARDIO MIX |
STEP |
CARDIO MIX |
Tere |
9:00 |
PILATES |
BODY SCULPT |
PILATES |
PILATES |
BODY SCULPT |
Ivonne |
10:00 |
STEP |
CARDIO MIX |
STEP |
TAE-BO |
STEP |
Tere |
11:00 |
BODY SCULPT |
PILATES |
BODY SCULPT |
BODY SCULPT |
PILATES |
Tere |
12:00 |
ABS |
A.B.S |
A.B.S |
A.B.S |
A.B.S |
Jorge |
19:00 |
Zumba |
TAE-BO |
A.B.S |
STEP |
ZUMBA |
Tere/Jesús |
20:00 |
STEP |
NIKE |
BODY SCULPT |
ZUMBA |
A.B.S |
Tere/Jesús |
21:00 |
A.B.S |
A.B.S |
A.B.S |
A.B.S |
A.B.S |
Jesús |
HORARIOS DE CLASES SPINNING |
SEMESTRE ENE-MAY 09 |
HORA |
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
9:00 |
TERE |
TERE |
TERE |
TERE |
TERE |
10:00 |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
11:00 |
JORGE |
JORGE |
JORGE |
JORGE |
JORGE |
12:00 |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
17:00 |
TERE |
JESÚS |
TERE |
JESÚS |
TERE |
18:00 |
JESÚS |
- |
JESÚS |
- |
JESÚS |
19:00 |
TERE |
JESÚS |
TERE |
JESÚS |
TERE |
| 20:00 |
JESÚS |
TERE |
JESÚS |
TERE |
JESÚS |
Prosalud:
Aquí podrás iniciarte en la actividad físca por medio de un programa personalizado de rutinas de pesas. Tendrás asesoría nutricional y monitoreo de tus medidas corporlares (% de grasa).
Inscripciones y evaluaciones físicas Pro-Salud
Enero
Horario por confirmar
Sala de Pesas CE
Inducción Pro-Salud
Enero
Horario por confirmar
Sala de Pesas
Forma de Pesas para el Gimnasio
Horario de Sala de Pesas:
Abierto de 6:30 - 15 hrs. y de 16 a 23 hrs.
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