Fitness:
En las sala de Fitness diariamente se ofrecen diferentes modalidades de Fitness como los son:
- Trabajo Muscular
- Tae-Bo
- Step
- Zumba
- Pilates
- Abdómen y más.
Los horarios en los que puedas entrar a las clases son:
7 a 13 hrs y 19 a 22 hrs, una clase cada hora.
HORARIOS DE CLASES |
SEMESTRE ENE - MAY 09 |
HORA |
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
INSTRUCTOR |
7:00 |
ABS |
|
ABS |
|
ABS |
JORGE |
8:00 |
Step |
Tae-Bo |
Step |
Tae-Bo |
Step |
TERE |
9:00 |
Pilates |
Body-Sculp |
Pilates |
Body-Sculp |
Pilates |
IVONNE |
10:00 |
Step |
Tae-Bo |
Step |
Tae-Bo |
Step |
TERE |
11:00 |
Body-Sculp |
Pilates |
Body-Sculp |
Pilates |
Body-Sculp |
IVONNE |
12:00 |
ABS |
ABS |
ABS |
ABS |
ABS |
JORGE |
19:00 |
Tae.Bo |
Step |
Tae-Bo |
Step |
Body-Sculp |
TERE |
20:00 |
Zumba |
Body-Sculp |
STEP |
Zumba |
ABS |
JESUS |
21:00 |
ABS |
ABS |
ABS |
ABS |
ABS |
JESUS |
STAFF INSTRUCTORES SEMESTRE ENE-MAY 2009 |
SPINNING |
HORA |
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
9:00 |
TERE |
TERE |
TERE |
TERE |
TERE |
10:00 |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
11:00 |
JORGE |
JORGE |
JORGE |
JORGE |
JORGE |
12:00 |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
IVONNE |
17:00 |
JESUS |
JESUS |
JESUS |
JESUS |
JESUS |
18:00 |
TERE |
////////////////// |
TERE |
////////////////// |
TERE |
19:00 |
JESUS |
JESUS |
JESUS |
JESUS |
JESUS |
20:00 |
TERE |
TERE |
TERE |
TERE |
TERE |
Prosalud:
Aquí podrás iniciarte en la actividad físca por medio de un programa personalizado de rutinas de pesas. Tendrás asesoría nutricional y monitoreo de tus medidas corporlares (% de grasa).
Inscripciones y evaluaciones físicas Pro-Salud
Enero
Horario por confirmar
Sala de Pesas CE
Inducción Pro-Salud
Enero
Horario por confirmar
Sala de Pesas
Forma de Pesas para el Gimnasio
Horario de Sala de Pesas:
Abierto de 6:30 - 15 hrs. y de 16 a 23 hrs.
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